加时赛是足球比赛中用于决出胜负的关键环节，尤其在淘汰赛阶段。根据国际足联（FIFA）规则，当常规90分钟比赛结束后双方比分持平，且赛事规程要求必须分出胜负时，将进入加时赛。加时赛总时长为30分钟，分为上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术爱游戏体育调整。值得注意的是，加时赛的计时方式与常规时间一致，包含伤停补时，但裁判通常只在出现严重中断时才会补时。
换人规则在加时赛中的特殊调整
自2020年起，国际足联允许在加时赛中额外使用一个换人名额，前提是球队在常规时间内未用满规定的换人次数。目前多数正式赛事（如世界杯、欧冠）采用“五换人制”，即每队最多可进行五次换人，分布在最多三次换人窗口（中场休息不计入）。若比赛进入加时赛，球队可获得第六个换人名额，并多一次换人机会（即第四次换人窗口）。这一规则旨在缓解球员体能压力，但也引发争议——部分教练利用规则频繁换人打乱节奏，甚至被质疑滥用战术拖延。
胜负判定与点球大战衔接
加时赛若分出胜负，比赛立即结束，无需踢满30分钟（例如“金球制”曾短暂存在，但已于2004年废止）。现行规则下，无论何时进球，都必须完成整个加时赛时段（除非一方提前弃权）。若加时赛后仍平局，则通过点球大战决出胜者。点球大战不属于比赛时间的一部分，其过程独立于加时赛规则。需要强调的是，加时赛中的红黄牌累计仍计入整场比赛纪律记录，但不会影响点球大战的出场资格（除非球员已被罚下）。
值得注意的是，部分青年赛事或地区联赛可能不设加时赛，直接进入点球大战，这取决于具体赛事规程。因此，“是否踢加时赛”并非自动触发，而是由竞赛章程预先规定。球迷常误以为所有平局淘汰赛都必须加时，实则不然——规则赋予主办方灵活选择权，这也是理解加时赛适用前提的关键所在。
